
Impotência Emocional: Quando Sentimos que Não Conseguimos Mudar Nada
Entenda o que é a impotência emocional, por que ela acontece e quais os sinais. Aprenda a lidar com a sensação de não ter controle para retomar sua força interior.

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Reconheça os sinais de sobrecarga emocional no corpo e na mente e aprenda a cuidar de si mesmo. Entenda o que é sobrecarga emocional e como lidar com ela.

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